dinsdag 19 januari 2016

Joggen

Nu weet ik weet waarom joggen niet geschikt is voor mij.
Jaren geleden dacht ik ook te gaan joggen.  Ik zocht een schema  op hoe je het joggen het beste op kon bouwen zonder dat je een blessure op zou lopen.

Hoe goed ik mijn best ook deed. ..ik kwam na 4 maanden, om de dag trainen, echt niet verder dan 10  minuten. Na 10 minuten zat ik telkens helemaal stuk.
Inmiddels weet ik waardoor dit komt. Ik ren gewoon veel te hard. 

Hardlopen zal nooit mijn hobby worden. Laat mij die km maar gewoon wandelend maken.  Voor 8 km draai ik mijn hand niet om.

Liefs,

Anita

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen